5 Ежедневни Навика - Новини

... пъти. Основата на здравата коса не са маркетингови обещания, а правилни навици, балансирано хранене и грижи, подбрани според вашите реални нужди, а не рекламни лозунги.

... взаимодействия със случайни познати от работата или непознати на улицата могат да повишат нивото на щастието ви, което е благодатно за вашето благополучие и дълголетие.

... това чувство за няколко минути всеки път, когато пишете в дневника си. Благодарността е като мускул. Трябва да го упражнявате ежедневно, за да получите резултати.

... събуждания и неспокоен сън става много по-голяма точно поради тази причина. Това, което можете да направите, е да проветрявате преди лягане и да намалите парното/климатика.

... Няма нужда добрините да бъдат свързани с някакви материални неща – добрата дума също е добрина. Радвайте другите, това ще направи и вас самите по-щастливи.

... храна сутрин. Всъщност една балансирана закуска, която съдържа 600 калории чисти протеини, въглехидрати и малко десерт, ще ви улесни да следвате дневния си хранителен план.

... се храните. Зеленчуците засищат, богати са на разнообразни хранителни вещества и поддържат доброто здраве на червата. Зеленчуците са задължите и ако страдате от подут корем.

... в нея информация не може да замести консултацията с лекар, да се използва за поставянето на диагноза и за назначаването на лечение! Още от ЛЮБОПИТНО:

... и диабет 1 и 2 вид, множествена склероза, хипертония, сърдечно-съдови заболявания, обостряне на бъбречна недостатъчност, хронично съдово възпаление и шизофрения“, обясни хирургът. Още от ЛЮБОПИТНО:

... поза за сън, за предпочитане легнали по гръб, • Използвайте редовно слънцезащитни продукти • Избягвайте захарта • Наспете се • Минимизирайте взаимодействието си с технологиите.

... свързано и с диетата ви. По-специално, жените, които не харесват кафе, броколи и краставици например, както и тъмен шоколад, са изложени на по-голям риск от рак.  

... развитието на рак дори и у напълно здрав човек.Вижте кои са тези ежедневни навици, които са уж безобидни, но според учените предизвикват рак, на jenata.blitz.bg